sångcoach
Väck din inre ton. Lär dig sjunga med teknik, känsla och självförtroende i varje andetag. Med närvaro och hjärta guidar jag dig i sångens magi - oavsett om du är nybörjare eller van sångare.
VAD SÄGER FOLK
Rebecka Nässén
Du har verkligen förmågan att sprida kunskap kring sång och sångteknik på ett förståeligt, motiverande och roligt sätt
Elinore Johansson
inte bara det att hon lär dig att sjunga på rätt sätt och hitta det bästa i dig, hon kommer även in på djupet. och när du går därifrån känner du dig som en fantastisk och hel människa
Annika Norlin
Underbart kul, precis som det brukar!
Enskild sångcoaching
Vill du sjunga med självförtroende, utveckla din teknik eller bara ha roligt?
Mina sånglektioner passar alla nivåer - från nybörjare till professionella sångare.
Med personlig vägledning och inspirerande övningar hjälper jag dig att hitta din unika klang och uttryck.
Boka din första lektion idag och ta ditt första steg mot en starkare och friskare röst
Hitta din röst - på riktigt
Att ta sånglektioner handlar inte bara om att sjunga rent - det handlar om att våga uttrycka sig, hitta sitt eget sound och utvecklas med trygg guidning. Oavsett om du är nybörjare el van sångare får du verktyg för teknik, andning, tolkning och självsäkerhet,
Hos mig får du en plats att växa i din egen takt. Utan krav, men med fullt fokus på din röst och din utveckling.
Din röst är unik. Ge den chansen att blomma!
Sång som friskvård?
varför ska jag ta sånglektioner - jag kan ju inte ens sjunga bra?...
Att jobba med sin sång, behöver inte alls handla om musiken. Det kan lika gärna handla om personlig utveckling - att må bra och att hjälpa kroppen hitta lugn och trygghet.
Hållning
När du sjunger med rätt teknik aktiveras magmuskler, ryggmuskler och bäckenbotten för att kontrollera luftflödet, det stärker bålmuskulaturen som hjälper till att hålla kroppen stabil och rak, även utanför sången.
Andning
När vi sjunger, tränar vi diafragman och hela andningsapparaten, vi förbättrar muskelkontrollen och ökar kroppsmedvetenheten. Allt detta leder till en naturligt djupare, starkare och mer avslappnad andning.
Stress
Sång påverkar nervsystemet på ungefär samma vis som meditation.
Andningen aktiverar det parasympatiska nervsystemet, kroppens egna
“lugn och ro”-läge
Kroppen minskar produktionen av stresshormonet kortisol och endorfiner & oxytocin frigörs i kroppen.
Självkänsla
Att sjunga frigör spänningar och hjälper dig att uttrycka känslor
När du hör och känner hur din röst blir starkare och mer kontrollerad, växer tilliten till din egen förmåga.
Att sjunga framför eller tillsammans med andra stärker din självbild och gemenskap
Detta resulterar i ökad trygghet i dig själv, stolthet och en känsla av glädje och mening
Blodcirkulation
När du andas djupare, ökar ditt syreintag, vilket förbättrar syresättningen av blodet och gör att hjärtat pumpar mer effektivt.
Det resulterar i ett bättre blodflöde, mer energi och en känsla av värme och vitalitet i kroppen.
Immunförsvaret
Sång och speciellt körsång kan
öka mängden immunglobulin A (lgA) ett antikroppsämne som stärker kroppens försvar mot infektioner.
Sång minskar kronisk stress vilket förbättrar immunförsvaret eftersom stress dämpar immunreaktioner.
Sången skapar en positiv sinnestämning som hjälper kroppen att återhämta sig snabbare
Provlektion
om du inte tagit sånglektioner för mig tidigare, kan du boka en provlektion.
En provlektion ger oss chansen att lära känna varandra. Du får testa på hur det är att ta sånglektioner för mig och du får ett bra tillfälle att ställa alla frågor du har.
Just nu erbjuder jag provlektionen helt gratis!!
Ett paketpris för 10 sångcoaching sessions.
Coaching av körer eller mindre vokalgrupper
Lyft er klang, stärk er samklang!
Vill ni ta nästa steg som ensemble? Med professionell coaching får er kör eller vokalgrupp nya verktyg för att växa - musikalsikt och tillsammans. Vi jobbar med intonation, frasering, dynamik, scenisk närvaro och samspelet mellan rösterna - allt anpassat efter
just er nivå och stil.
Oavsett om ni förbereder er för tävling, konsert eller bara vill utvecklas, får ni konkret guidning och ny inspiration som märks direkt i både klang och känsla.
Finjustera detaljerna. Bygg helheten. Sjunga med självförtroende - som en enhet.