Bättre självkänsla på 4 veckor
En kortkurs som stärker dig inifrån och ut
Hur hade ditt liv sett ut om du verkligen trodde på ditt eget värde?
Om du vågade ta plats, sätta gränser och möta dig själv med samma omtanke som du ger andra?
Bättre självkänsla på 4 veckor är en varm, ärlig och kraftfull kurs för dig so längtar efteratt stå stadigare i dig själv - oavsett var du befinner dig i livet.
Det här får du med dig från kursen
Efter fyra veckor har du lagt grunden till en djupare och mer hållbar självkänsla. Du kommer att:
-
Utveckla större självkärlek
-
Lära känna dig själv på djupet
-
Ha konkreta verktyg för att förbättra olika delar i ditt liv
-
Höra, förstå och förändra dina automatiska tankar
-
Förstå grundläggande neuroplasticitet
-
Se kraften i affirmationer
Det här är inte snabba "peppfraser". Det här är inre arbete som ger långsiktig effekt
Lägg till en personlig coaching
Du kan lägga till en hel timmas personlig coaching med mig till denna kurs. Du betalar då endast 555kr (värde är 850kr)
Du bokar in din coachingsession när du vill, men för att få så stor effekt som möjlig bör du lägga den under vecka 3 eller 4.
vecka 1
Lär känna dig själv
40 kraftfulla frågor som lär känna dig på djupet.
Vecka 2
Hur du kan leva det liv du vill
Se dina möjligheter och välj vilken väg du vill gå
vecka 3
Negativa automatiska tankar
Upptäck, lyssna och förändra
vecka 4
Neuroplasticitet och affirmationer
Förstå och genomför varaktiga förändringar i ditt liv
Såhär har kursen gjort skillnad för andra
"Jag känner att jag fick lättare att sätta ord på hur jag känner. Väldigt skönt att även skriva ner sina känslor"
"jag har fptt bättre relationer eftersom jag vågar trp att jag är värd att umgås med. jag ger mer tid till mig själv"
"genom affirmationerna har jag blivit mer självsäker i min yrkesroll. Jag vågar söga att jag vet saker istället för att säga att jag "tror", för att inte verka för duktig"
Om du ger dig själv tiden att verkligen göra kursen ordentligt, kommer du att gå stärkt ur den. Redan efter 4 veckor märks skillnad och resan fortsätter även efteråt